Si al escuchar “necesitas hacer ejercicio”, crees que te lo dicen por tu físico o porque necesitas bajar de peso, te estás equivocando. El ejercicio no solo te ayuda a mejorar …
Si hacemos una lista de las cosas que a diario estamos posponiendo, lo más seguro es que en los primeros lugares ponemos "hacer ejercicio". Y es que un día NO nos …
Probablemente lo estés haciendo mal, el mejor momento para hacer ejercicio es... Ya no sólo nos conformamos con hacer las cosas, sino que queremos hacerlas bien. Te recomendamos: Las acciones que una mujer …
¿Has escuchado hablar de la Anafilaxia? Si durante mucho tiempo has intentado ejercitarte, pero no lo logras porque siempre te sientes mal, probablemente eres alérgico al ejercicio. A menudo, creemos que las personas …
¡Es momento de hacer ejercicio! Como cada año, todos nos propusimos cumplir nuestros propósitos y erradicar los malos hábitos, y aunque el 2020 se ha puesto difícil en todos los aspectos …
Muchas veces creemos que alcanzamos la felicidad cuando tenemos dinero, joyas, un gran empleo y una mujer que nos ama. Trabajamos arduamente para alcanzar nuestros objetivos y obtener todo lo que …
Cuando haces ejercicio no puedes comer cualquier cosa: primero, porque eso nos podría llenar de calorías vacías que en nada nos ayudaría con nuestro propósito de bajar de peso; y …