¿Alguna vez has probado los beneficios de armar rompecabezas? Con la experiencia ya vivida, queremos contarte lo que te aporta esta actividad, ¡toma nota!
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Conoce los beneficios de armar rompecabezas
Mi pareja y yo somos principiantes, armamos un rompecabezas de mil piezas en 4 sesiones, cada una como de 2 horas y media.
La verdad, haciendo a un lado la charla, la música, el trabajo en equipo y la copa de vino, disfruté enormemente la actividad.
Jamás había tomado con seriedad armar rompecabezas y ahora, ya compramos otros 3.
El primero que armamos teía muchas texturas y colores similares, fue todo un reto, así que nos aventamos a lo grande sin saber ni leer al respecto.
Hay estrategias, técnicas y recomendaciones para el armado de rompecabezas, pero nosotros como novatos, solo lo hicimos con diálogo y silencio, pero de eso te hablaremos en otra ocasión.
Por lo pronto, estos son los beneficios.
1. Mejora la concentración.
No es mentira ni exageración, la actividad te va envolviendo y te concentras.
En nuestro caso, incluso, dejamos de un lado los celulares y las pantallas para concentrarnos, lo disfrutamos.
2. Es un buen remedio a la ansiedad.
Yo soy ansioso y cada que nos dimos tiempo para resolver el rompecabezas, mi ansiedad bajaba.
Quizá mi atención estaba tan plena a las piezas, que olvidé todo lo demás.
3. Te enfocas en una sola cosa.
Ya sea una pieza, un color, una sombra. Tu mente está enfocada en resolver un problema y este ejercicio mental está cargado de creatividad, razonamiento y conexión.
4. Caminas.
Quien cree que el rompecabezas se arma sentado está en un error.
Al menos nosotros caminamos alrededor de la mesa, nos quedábamos de pie, nos sentábamos para después volvernos a parar.
Quizá no caminas como los jugadores de billar o carambola, pero no es una actividad que te permita estar 100% estático.
5. Reduce el estrés.
Armar el rompecabezas me pareció relajante y divertido.
6. Activa la memoria visual.
Así como poder ver un partido de futbol el domingo y registrar el cambio de juego del mediocampista del equipo de futbol para comentarlo el lunes.
Los ojos entran en total acción y la memoria lo sabe.
7. Entrenamiento mental.
Entender la forma de las piezas, el color, el patrón, el diseño, ayuda a tener a la mente trabajando.
De hecho, expertos han alegado que esta actividad es recomendable para prevenir el deterioro cognitivo.
8. Mejora la atención al detalle.
Porque pasas de colocar una pieza a buscar dónde van las 999 que restan. Así que mientrs más información almaneces y ubiques en la mesa, mejor.
9. Desarrolla pensamiento intuitivo.
Si bien, el rompecabezas te exige pensamiento lógico y objetivo, también hay espacio para la intuición y creatividad.
Si lo haces en pareja…
10. Mejora el trabajo en equipo.
Ambos tendrán que comunicarse para dividirse tareas o complementarlas.
11. Es una cita interesante.
Música, vino tinto, distribuir en la agenda los días con horas libres para resolverlo… ¡Recomendable!
12. Es un nuevo tema de conversación.
Y eso siempre se agradece.
13. Se convierte en un logro compartido.
La satisfacción de ver el resultado final es importante. También aplica si lo haces en familia o solo. Ver el resultado y tu esfuerzo concretado es satisfactorio.
Estos son los beneficios de armar rompecabezas, ¿ya lo has hecho?
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