Expertos coinciden en ello, el hobbie que mejora tu salud mental no es leer, ni hacer ejercicio, se trata de algo que te conecta con la naturaleza. Te puede interesar Momentos que …
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental y expertos saben cómo podemos mejorar nuestros nuestros hábitos mentales, pero antes de eso es evaluar si …
Para tener éxito y felicidad en tu vida, es importante cuidar de tu salud mental, porque si no tienes paz y tranquilidad, no serás capaz de trabajar por lo que …
Tal vez, creas que no es tu caso, pero al decirte que ella no es buena para tu salud mental, no estamos exagerando. Si no que estamos viendo algo que tú …
Tal vez, creas que no lo estás haciendo bien, que la ansiedad te sigue poniendo el pie, pero la realidad podría ser que tu salud mental está mejorando. No es que …
Muchas veces, nos enfocamos en que nuestro físico esté bien, es decir, nos preocupa cómo nos vemos, pero no cómo nos sentimos y esto afecta a nuestra salud mental. Tal vez, …
Si la cuarentena, el encierro y la pandemia han afectado muchas partes de tu vida es momento de tener una buena salud mental. ¡Ojo!, con esto no queremos que te sientas …