El estrés lo padecemos todos, en mayor o menor medida; y una de las cosas que más nos incomoda es lo mucho que afecta nuestra productividad. Ahora bien, los expertos aseguran …
El estrés se origina principalmente por 2 razones: la falta de tiempo y el exceso de responsabilidades; y eso genera una sensación de cansancio e intranquilidad. Por eso, los expertos recomiendan …
Fumar no es el único hábito que debe desaparecer cuando nos esmeramos en llevar un estilo de vida saludable. Existen otros que al igual que el cigarro, pueden ser parte de …
Hay situaciones que nos colocan al borde de un ataque de pánico, el estrés hace de las suyas, y creemos que no podremos salir ilesos. Y al igual que nosotros, las …