Si a pesar de las horas en el gimnasio, dormir correctamente y llevar una dieta equilibrada no has logrado obtener músculos y solo has bajado de peso, es porque estás …
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Desde Malasia, Jordan Yeoh se ha colocado como uno de los entrenadores favoritos a distancia, abrió su canal de YouTube en 2013 y ahora incluso ya cuenta con una aplicación …
6 ejercicios que debes hacer en la playa (según Thor)
mayo 23, 2019
Nada tiene de malo hurgar en los posteos pasados de los famosos, menos cuando podemos encontrar 6 ejercicios para hacer en la playa recomendamos por Thor, bueno, por Chris Hemsworth. Te …
El abdomen plano es la cúspide de un cuerpo atlético y definido; y aunque parezca cuesta arriba conseguirlo, no es imposible. Si quieres acelerar los resultados del gym y la dieta …
Chris Hemsworth: así entrena un verdadero superhéroe
noviembre 14, 2018
Un superhéroe no se la pasa todo el día entrenando su cuerpo; sino que sabe exactamente cómo entrenar. La mejor prueba es el actor Chris Hemsworth, quien para su interpretación de …
4 ejercicios para eliminar “la panza chelera”
noviembre 7, 2018
Sabemos que te encanta beber cerveza, sobre todo en estás fechas en las que hay muchas fiestas y el alcohol pareciera que es gratis. Agarras la fiesta y te diviertes, …
Hidratarnos después de hacer ejercicio es muy importante para recuperar los líquidos que perdemos con el sudor. Si te interesó esta nota, te recomendamos leer: 15 tips para gastar menos y …