En el marco del Día Mundial de los Corredores (Junio 5), expertos del Hospital Houston Methodist nos brindan 5 consejos para mantener la hidratación mientras se corre durante las actuales …
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El cuerpo es muy sabio, por esto, te advierte cuando algo no está bien, incluso, cuando necesitas hacer ejercicio de forma urgente. Y no se trata de que hayas subido de …
Si vas a empezar a hacer ejercicio o necesitas espabilar un poco y tu cuerpo está "frío", esto te ayudará a subir tu nivel de energía. Te puede interesar Preguntas que debes …
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Sí, el ejercicio es fundamental para bajar de peso, pero no se trata de hacerlo durante horas, sino el tiempo adecuado. También debes tener muy claro que para deshacerte de los …
Comenzar a hacer ejercicio es todo un reto, así como hay personas que nacieron para eso, habemos unas cuantas personas más a las que nos representa todo un reto. Sin embargo, …