A los 30 nuestro cuerpo nos exige más cuidados y mucha atención, no solo se trata de vernos bien, debemos sentirnos tranquilos, sanos y plenos sin importar nuestra edad. A esta …
Joaquin Phoenix ha demostrado ser uno de los mejores actores de la actualidad, debido a que ha formado una carrera con grandes éxitos y se ha desempeñado en papeles importantes …
Cuando cambiamos nuestros hábitos alimenticios puede ser algo complicado al inicio, pero si tenemos fuerza de voluntad y somos constantes podremos lograrlo en poco tiempo. Lamentablemente, no todos pueden llevar una …
El abdomen plano es la cúspide de un cuerpo atlético y definido; y aunque parezca cuesta arriba conseguirlo, no es imposible. Si quieres acelerar los resultados del gym y la dieta …
Hay un secreto que será necesario develar cuando estamos a dieta: la elección de los alimentos debe hacerse de manera consciente y debemos anticiparnos a las necesidades y deseos del …
En todas partes encontramos recetas, tips y recomendaciones para bajar de peso, aunque no todos son los más saludables para nuestro organismo. Sin embargo, hay un alimento que es esencial para …
El desafío para 2019 no sólo consiste en quitarnos los kilitos que tenemos de más, sino mantener un peso estable que refleja salud y el cuidado necesario que nos damos. Por …