Joaquin Phoenix ha demostrado ser uno de los mejores actores de la actualidad, debido a que ha formado una carrera con grandes éxitos y se ha desempeñado en papeles importantes que han dejado impacto en el público.
No solo con su última interpretación en The Joker también nos ha impactado en El Gladiador, Her, Nunca estarás a salvo, por mencionar algunas.
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Cuando se anunció que Joaquin Phoenix interpretaría al emblemático villano The Joker, muchos dudaron del actor, pues creían que no sería capaz de superar al fallecido actor Heath Ledger.
Y aunque el reto fue grande, Joaquin Phoenix logró llenar las expectativas de todos los espectadores.
Su éxito ha sido tan grande que está en segundo puesto en las recaudaciones de taquillas y en total ha logrado ganar 247 millones en Norteamérica.
Esta fue la dieta que hizo Joaquin Phoenix para interpretar al Joker
Lo que más sorprendió fue que el actor lució extremadamente delgado. El actor tuvo una gran preparación tanto física como profesionalmente para lograr su apariencia.
Muchos aseguraron que Phoenix consumió una manzana diaria durante cuatro meses para bajar 50 libras, sin embargo, él lo desmintió.
En una entrevista con Access Online, Joaquin aclaró que sí era muy reducido, pero nunca hizo una dieta extrema. Lo que sí hizo fue realizar una alimentación hipocalórica.
“No solo me alimentaba con una manzana al día. Consumía otros vegetales, como lechuga y judías verdes al vapor. No es algo nuevo en mi carrera”, declaró Phoenix.
Su dieta estuvo bajo la supervisión médica:
“Hacer dieta es horrible y un periodo bastante solitario porque es miserable para otras personas y para uno mismo… Comer poco me afectó psicológicamente. Uno empieza a enloquecer cuando pierde esa cantidad de peso en tan poco tiempo”, puntualizó el actor.
El actor perdió 23 kilos con está dieta que también incluía varias frutas y verduras crudas, las cuales sumaban alrededor de 500 calorías.
Es importante recordar que la dieta de Joaquin Phoenix la hizo para un papel y cualquier regimen debe hacerse bajo la supervisión de un experto, ya que no solo dañarías tu salud física también tu estabilidad mental y emocional.
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