Los huevos son uno de los alimentos que aportan más nutrientes, además son baratisimos y estupendos para hacer durante esos días que no queremos pasar mucho tiempo en la cocina.
Además están llenos de proteínas, que son ideales para ganar energía y ver de manera más rápida los resultados del esfuerzo que hacemos a diario en el gym.
Pero, cómo podemos hacer para no simpre hacerlos de la misma manera.
Aquí en El Personalista te traemos varias propuestas:
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1. Frito con arroz.
2. Shakshuka (tomates guisados, especias y huevos).
3. Tacos de huevo.
4. Un pan tostado con huevo y aguacate.
5. Una tortilla con espinaca.
6. En una hamburguesa.
7. Una sopa sencilla de pollo y huevo.
8. Lentejas con huevo.
9. Huevo revuelto.
10. Omelette.
Cuéntanos ¿Cuál te animas a comer esta noche?
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