Si soportar a tus compañeros de trabajo se ha vuelto todo un reto, es momento de encontrar la calma y no permitir que esta situación te afecte más de lo debido.
Entendemos que ya no los aguantes o que la convivencia cada vez sea más insoportable, sin embargo, esto no significa que debas dejar que acaben contigo.
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Tal vez, no puedas cambiar su comportamiento, pero sí puedes soportar convivir con esas personas que no aportan nada a lo laboral ni a tu vida.
Tú decides, si dejas que te hagan la vida imposible o si tomas una postura madura e inteligente ante esta situación.
Para soportar este problema no es necesario que contraataques, pierdas tu tiempo o solo los ignores, sino que puedes hacer otras cosas para tu bienestar y para enfocarte en lo importante, a continuación, te damos los detalles…
Lo que debes hacer para soportar a compañeros incómodos
1. No pierdas la calma.
Ya estás cansado de soportar a tus compañeros y probablemente siempre estés enojado, pero esto no significa que debas perder los estribos.
Ni tampoco que pienses en resolver la situación con golpes. Aunque suene absurdo e irrelevante, es momento de respirar y contar hasta 10 o un millón.
El punto es que te enfoques en estar en paz contigo mismo y en no dejar que su comportamiento te afecte o defina tu vida.
2. Analiza qué te molesta.
No es solo porque “lo que te choca, te checa”, sino también porque puede ser que estés exagerando las cosas o que esa persona simplemente no sea de tu agrado.
Y cada acción que realiza sientes que es un ataque en tu contra, cuando en realidad solo está viviendo su vida.
Por esto, es importante que seas sincero y veas si hay algo de importancia que te moleste o estás haciendo las cosas más grandes de lo que son.
3. Qué poder le estás dando a la otra persona.
Es momento de que abras los ojos y notes que le estás dando mucha importancia a esa persona y que esto solo está afectando tu vida.
Porque odiarla, quejarte de ella, criticarla o tenerla en tus pensamientos, te está quitando tiempo valioso, energía y hasta inteligencia.
Necesitas dejar de soportar su mal comportamiento y enfocarte en lo que realmente es importante para ti.
4. Minimiza el contacto.
Probablemente, te cueste quitarle poder o ya tengas un pleito casado con esa persona, pero es momento de priorizarse y concentrarte en cosas mejores.
En este caso, puedes comenzar a ignorarlo y a tener menos contacto. Si solo va a preguntarte cosas irrelevantes o quiere que veas sus tonterías, elige tu trabajo y deja claro que tienes mejores cosas que hacer.
5. Pon un límite.
Decir “no”, siempre será tu mejor arma, y no importa que esa persona tenga un cargo más importante que el tuyo o te vaya a acusar.
Debes dejar claro que no te va a quitar tu tiempo y tampoco va a minimizar tu talento. Por esto, necesitas establecer reglas y poner límites para que no te siga afectando su comportamiento.
6. Pide apoyo.
Puede ser a otros compañeros de trabajo o a tu jefe, pero esto no significa que lo vayas a acusar, sino que priorices tu trabajo.
Ya que, puedes mencionar que quieres hacer home office, cambiarte de tu lugar o tener menos distracciones en la oficina.
7. Enfócate en tu felicidad.
Es momento de que dejes de soportar comportamientos que no te aportan nada y que solo te hacen sentir mal.
Y tal vez, no puedas renunciar de inmediato ni tampoco emprender, pero sí puedes comenzar a tener un plan B, para alejarte de personas que no te aportan nada. El punto es que te ocupes más de ti mismo y dejes de darle relevancia a personas que no lo merecen.
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