La música está asociada a innumerables beneficios para el ser humano, tanto en el aspecto físico como mental.
Incluso se ha dicho que tiene una relación directa con la reducción del dolor, favorece la producción de endorfinas, y hasta activa la memoria y mejora el proceso de aprendizaje.
En El Personalista sabemos que te encanta la música, y es por eso que te damos más razones para que te tomes un break y disfrutes tus melodías favoritas.
¡Checa estos motivos para escuchar los playlists que te emocionan!
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1. Te recuerda momentos especiales.
Todos tenemos una lista de canciones que son significativas en nuestra vida, pues están vinculadas con emociones intensas que experimentamos en el pasado.
2. Mejora tu estado de ánimo.
Una canción es suficiente para alterar tu estado de ánimo de manera insospechable, por lo que es necesario que cuides cada una de tus elecciones.
Por ejemplo, mientras las canciones de tempos lentos te producen una sensación de calma y serenidad; las canciones de tempos rápidos resultan alegres y excitantes.
3. Expresan lo inexplicable.
A veces las palabras no son suficientes para expresar una emoción; y la música, las letras y las melodías, ¡sí que lo hacen!
4. La puedes llevar a donde quieres.
Además, hay servicios súper económicos como Spotify, en donde puedes escuchar toda la música que quieras y sin límite.
5. Reduce el estrés.
Distintas investigaciones han revelado que escuchar 30 minutos de música, al menos 2 veces por semana, reduce el estrés y la ansiedad.
Cuéntanos ¿Qué otros motivos agregarías a esta lista?
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