La ansiedad, la baja autoestima y la falta de enfoque son los principales enemigos del éxito.
O al menos en eso concuerdan los terapeutas, los psicólogos y también las personas que han alcanzado la cúspide de su vida de manera exitosa.
Por eso, entre más cuidemos nuestra mente y cultivemos la buena apreciación que tenemos de nosotros mismos; mejor nos sentiremos y más elevada será nuestra calidad de vida.
Pero además, hay otras maneras de trabajar nuestra psicología y aproximarnos al éxito:
¡Te contamos!
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1. Fortalezas y limitaciones.
La mayoría de las personas nos concentramos muchísimo más en nuestras limitaciones que en las fortalezas; y eso nos desmotiva, nos roba energía y nos lleva a renunciar incluso antes de intentarlo.
Una forma de superar este enfoque negativo es siendo conscientes de las cualidades que tenemos y que nos hacen ser diferente al resto de la gente (y de la posible competencia).
Así, vivir enfocados en un pensamiento positivo nos ayudará a progresar y a tener la valentía de alcanzar nuestras metas.
2. Cuestióna con frecuencia.
Recuerda que cuestionar las cosas te empodera, te motiva a tener nuevas ideas, y además eleva tu nivel de consciencia y autoconocimiento.
Entonces, reflexiona y cuestiónate pero siempre teniendo presente una apreciación positiva de la persona que eres.
3. Comienza tu día con estas preguntas.
¿Cómo puedo vivir centrada/o en mi corazón para inspirar a otras personas?
¿Cómo puedo ser auténtica/o hoy?
¿Quién necesita más la mejor versión de mí, hoy?
¿Cómo puedo hacer sonreír más a otras personas, hoy?
¿Qué es lo que realmente quiero sentir en este momento?
¿Qué podría salir mal el día de hoy?
4. Visualiza buenas cosas.
Recuerda que cada cosa que imaginas en tu mente posee altas probabilidades de convertirse en realidad.
La clave del ejercicio de visualización está en recordarnos a nosotros mismos en qué vale la pena invertir tiempo y pensamientos.
Además, te compartimos otras recomendaciones:
– Sé agradecido.
– Habla bien de las otras personas.
– Habla de ideas e información.
– Enfócate en cumplir tus metas y planes de vida.
– Acepta el cambio y asume una perspectiva positiva ante él.
– Mantén una lista de proyectos por hacer.
– Aprende de manera continua.
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