Muchas veces, los errores que cometemos nos llevan al fracaso, sobre todo los matutinos, porque en vez de inspirarnos, arruinan nuestro día.
Y no, no se trata de no hacer nada por la mañana o de levantarte tarde, sino de organizarte y enfocarte en lo que quieres lograr.
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Hay hábitos matutinos que te inspiran a empezar el día o la semana con mejor actitud e incluso que te acercan al éxito.
Porque si inicias el día con el pie derecho, las cosas fluirán y jugarán a tu favor.
Pero si cometes estos errores matutinos, te sentirás mal durante el día, serás menos productivo y no podrás obtener lo que deseas:
7 errores matutinos que te impiden tener éxito
1. Enfocarte en lo negativo.
Si te despertaste antes de lo planeado y te puso de malas, entraste a las redes sociales y algo te molesto o pensaste en algo negativo, esto no te ayudará en tu día.
Entendemos que muchas veces no puedes controlar lo que piensas, pero sí puedes manejar lo qué te provoca.
Así que, no te aferres a esos pensamientos y procura empezar el día con algo que te dé alegría.
2. Posponer tu alarma.
Tal vez, creas que poner miles de alarmas o posponerla no es nada grave o te chance de dormir esos 5 minutos más, pero en realidad te afecta mucho.
Porque solo estás arruinando la calidad de sueño y estás retrasando tus actividades.
Incluso, esto provocará que despiertes de malas y no tengas energía para realizar tus actividades.
3. Hacer todo de prisa.
Si comienzas a hacer todo de prisa, de malas o sin enfocarte en algo a la vez, terminarás por hacer todo mal y desencadenarás una ola de problemas.
Lo mejor es tomarte un respiro, contar hasta 10 si es necesario y enfocarte en una cosa a la vez.
Sí, puede ser que se te haga más tarde, pero es mejor eso a seguir cometiendo errores que te perjudican
4. Quedarte en la cama.
Una cosa es que te tomes 10 minutos para despertar y tomar energía, y otra que te quedes acostado sin hacer nada o viendo tus redes sociales.
Ya que esto solo aplazará tus actividades diarias y te hará sentir más cansado.
Así que, en vez de quedarte en la cama, estírate, bañate y comienza a realizar cosas más productivas y que sí te beneficien.
5. Procrastinar.
Entendemos que hay tareas que no quieres realizar o que te parecen tediosas, pero dejarlas para después solo provocará que se vuelvan más complicadas.
Este mal hábito te impide alcanzar tus objetivos.
Por esto, expertos recomiendan que empieces el día con esa actividad que te parece imposible, de esta manera, la resolverás con la mente fresca y despejada y tendrás el primer triunfo del día.
6. No desayunar.
Probablemente ya lo sabes y no le das la importancia que merece, pero el desayuno es la comida más importante del día.
Y si lo pospones, olvidas o no lo realizas de una forma adecuada, generará problemas en tu salud y en tu estado de ánimo.
Incluso, podrás estar desconcentrado y sin ánimo durante el día.
7. Hacer todo.
Muchas veces, creemos que si queremos lograr tener un buen día, debemos hacer muchas cosas y la mayoría durante la mañana, porque estamos más “despiertos”.
Sin embargo, este es un error que solo causará que te estreses, agotes y sientas que no avanzas durante el día.
Por esto, es esencial planificar tu día y organizarlo de una forma que te brinde tranquilidad y productividad a lo largo del día.
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