¿Conoces la atiquifobia?, probablemente la estés padeciendo…
Todos en algún momento de la vida hemos tenido miedo al fracaso, no queremos ser el perdedor que no logra sus metas.
Tener miedo no es malo, al contrario, es algo normal y hasta sano, cuando este es moderado puede ser beneficioso.
Ya que nos ayudaría a mejorar, encontrar la solución a nuestros problemas e inspirarnos a lograr nuestros propósitos.
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El problema llega cuando este temor se convierte en extremo e irracional, este se convierte en atiquifobia.
Atiquifobia: el miedo que se apodera de ti cuando te aterra fracasar
Esta fobia es poco conocida, pero sufrida por muchos emprendedores y soñadores que luchan al máximo para lograr sus sueños.
La atiquifobia es un miedo “persistente, anormal e injustificado a fracasar, a equivocarse o a cometer errores”.
Que condiciona de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufren, según la definición de expertos.
Los principales síntomas que reflejan que padeces este problema son:
– Un alto nivel de autoexigencia y excesiva rigidez con uno mismo.
– La búsqueda de perfeccionismo en todo lo que hacemos.
– Problemas de autoestima.
– Temblores, taquicardia y aparición de molestias estomacales en el momento en el que vamos a iniciar una actividad.
Algunos investigadores establecen como principal causa de este tipo de fobia a patrones adquiridos durante la infancia.
En donde los padres exigen duramente a los niños en diferentes actividades para alcanzar comportamientos ideales y al no alcanzar dichas metas el niño es expuesto a humillación, vergüenza o agresión.
A medida que el niño va creciendo y estos patrones se van reforzando, va creciendo también su temor a la humillación.
Más allá del modo en el que hemos sido educados para afrontar las adversidades, la necesidad de proyectar una imagen de perfección a la sociedad y la acumulación de fracasos durante la fase de desarrollo de la personalidad son otros factores que influyen de manera decisiva en la aparición de la atiquifobia.
Porque este miedo al fracaso no irrumpe de golpe de la noche a la mañana.
Aquellos que padecen atiquifobia van desarrollando poco a poco un pánico que bloquea su iniciativa, arruina su productividad y acaba con su creatividad.
Así puedes superar la atiquifobia…
Para superar este miedo lo primero que debes entender es que fracasar no es malo, que tus errores te dan aprendizaje y te vuelven más fuerte.
Todos en el mundo hemos fracasado y lo volveremos hacer, es como un mal necesario, pero al fina nos brinda enseñanzas de poder, sabiduría e inteligencia.
También es importante que busques ayuda profesional y apoyo de tus seres queridos.
Si en algo insisten casi todos los psicólogos es en la necesidad de, ante la más mínima señal que pueda indicar que se sufre atiquifobia, acudas a un especialista en busca de un diagnóstico.
El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia -Henry Ford.
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