Si eres una de las personas que prefiere ejercitarse con la primera luz del día, hay una práctica que debes evitar: los ayunos. Y es que suprimir el desayuno no proporciona …
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Sí, cuidar el planeta y nuestra condición física es importante, pero cuidar nuestra salud es algo indispensable, así que además de no contaminar el medio ambiente y hacer ejercicio para …
Incluir un poco de chocolate amargo en tu dieta puede mejorar de manera significativa tu entrenamiento, haciéndote más resistente, y aportando incluso más beneficios a tu cerebro y corazón. Esto no …
Trucos para desintoxicar tu organismo con un mínimo esfuerzo
diciembre 21, 2016
No es una buena idea posponer el cuidado de nuestro cuerpo para enero, cuando podemos comenzar a implementar cambios desde ya. Y no se trata tampoco de realizar esfuerzos imposibles o …
Ejercicio+vino: la clave para una vida saludable (según la ciencia)
diciembre 13, 2016
El vino no sólo tiene un sabor que seduce, sino que además es el aliado perfecto para mantenernos saludables. Y esto último no lo decimos nosotros, lo ha comprobado la ciencia …
La ayahuasca es el desintoxicante perfecto en la era del kale
noviembre 30, 2016
Directo del Amazonas, la ayahuasca ofrece el balance perfecto entre una tendencia hipster y un verdadero catalizador espiritual. En la era del kale, la ayahuasca se manifiesta como el jugo desintoxicante …
Vino orgánico: una alternativa saludable y con un sabor excepcional
noviembre 30, 2016
Antes que el vino llegue a la copa recorrerá un largo trayecto de elaboración que definirá su calidad y sabor. Una serie de decisiones que determinarán su tipicidad y lo tan …