Si la pandemia te está pasando la factura y ha aumentado tu estrés, es momento de escuchar música de los 80 para sentirte mejor. Así como lo lees, una investigación asegura …
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reducir el estrés
En 20 minutos podemos calentar para realizar nuestro entrenamiento, comer un platillo delicioso, conversar con alguien interesante o desestresarnos en la naturaleza. Así como lo lees, esta experiencia natural reduce hormonas …