En la vida todo tiene que estar en equilibrio, incluso aquellas cosas que son deliciosas pero debemos evitar consumir sin moderación. En El Personalista creemos que un estilo de vida saludable …
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6 hábitos que debes adoptar después de los 30 años
julio 6, 2018
No siempre aquellas cosas que creemos que nos harán felices logran su cometido. Muchas veces nos damos cuenta que ese deseo de tener o alcanzar algo nos lleva a una actitud …
La clave para adelgazar y mantener un peso estable no sólo depende del ejercicio sostenido (a diario) y extenuante. Al contrario, se relaciona mucho más con lo que llevamos a la …
¿Por qué los líderes mundiales se levantan a las 5:00 am?
junio 27, 2018
Eres de los que se levantan de la cama a las 7:00 am y se lo hacen saber a todo el mundo... Entonces, te tenemos malas noticias: los líderes mundiales se …
4 hábitos sencillos que te ayudarán a recargar tu felicidad
junio 18, 2018
No existen imposibles en este mundo, sólo personas que no son capaces de luchar por lo que quieren y anhelan. Te recomendamos: -4 prendas que te ayudarán a disimular el abdomen -Irán, …
7 tipos de excusas que los hombres maduros no conocen
junio 12, 2018
Sabemos que a veces la vida no nos da para todo lo que deseamos, las responsabilidades y ocupaciones son apabullantes, sobre todo cuando se trata de hacer maestría en logros-expectativas. Te …
4 razones por las que siempre estás cansado
mayo 21, 2018
Después de un arduo día de trabajo es normal sentirse cansado, en especial si después de tu horario laboral eres fit y le dedicas varias horas al ejercicio. Te recomendamos: La sandía …