Cuando se trata de adelgazar, las recomendaciones son tan diversas como organismos diferentes existen. Entonces es muy fácil hacer un lío; y adoptar hábitos que creemos sanos pero que resultan siendo …
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Más allá de alcanzar nuestros sueños, el éxito también depende de la calidad de nuestras relaciones; y lograr esto último conlleva paciencia y sobre todo prudencia. Saber cuándo es acertado emitir …
A los 30 años, nuestro organismo cambia de muchas formas; y con ello, también deberían cambiar algunos de nuestros hábitos. No sólo es cuestión de que ganamos peso con más facilidad, …
10 cosas (sencillas) para mejorar un día que no va bien
agosto 6, 2018
No tenemos control sobre muchas cosas que nos suceden a diario, pero sí de cómo reaccionamos a ellas. Incluso tenemos el poder de cambiar nuestras percepciones, y pasar de un panorama …
Las más poderosas razones para arreglarte en las mañanas…
julio 31, 2018
Si te cuesta arreglarte por las mañanas, te daremos unos tips para lograrlo Salir bien vestido y arreglado de tu casa requiere algo de esfuerzo, tiempo, ganas de hacerlo y sobre …
Si arrancar el día con energía parece una misión imposible, te compartimos algunos trucos (realistas) para vencer el cansancio y cumplir sin estrés tus responsabilidades diarias. ¡Inténtalo! Te recomendamos leer: 5 cosas que …
En la vida todo tiene que estar en equilibrio, incluso aquellas cosas que son deliciosas pero debemos evitar consumir sin moderación. En El Personalista creemos que un estilo de vida saludable …