No tenemos control sobre muchas cosas que nos suceden a diario, pero sí de cómo reaccionamos a ellas. Incluso tenemos el poder de cambiar nuestras percepciones, y pasar de un panorama …
Si te cuesta arreglarte por las mañanas, te daremos unos tips para lograrlo Salir bien vestido y arreglado de tu casa requiere algo de esfuerzo, tiempo, ganas de hacerlo y sobre …
Si arrancar el día con energía parece una misión imposible, te compartimos algunos trucos (realistas) para vencer el cansancio y cumplir sin estrés tus responsabilidades diarias. ¡Inténtalo! Te recomendamos leer: 5 cosas que …
En la vida todo tiene que estar en equilibrio, incluso aquellas cosas que son deliciosas pero debemos evitar consumir sin moderación. En El Personalista creemos que un estilo de vida saludable …
No siempre aquellas cosas que creemos que nos harán felices logran su cometido. Muchas veces nos damos cuenta que ese deseo de tener o alcanzar algo nos lleva a una actitud …
La clave para adelgazar y mantener un peso estable no sólo depende del ejercicio sostenido (a diario) y extenuante. Al contrario, se relaciona mucho más con lo que llevamos a la …
Eres de los que se levantan de la cama a las 7:00 am y se lo hacen saber a todo el mundo... Entonces, te tenemos malas noticias: los líderes mundiales se …