El ejercicio es básico para llevar una vida saludable y feliz; y cuando prescindimos de él, el cuerpo lo sabe y lo resiente. Incluso no los hace notar con algunas señales …
Diariamente nuestro organismo está expuesto a muchas toxinas que provienen tanto del ambiente, los alimentos o productos que usamos diariamente. Y si bien nuestro organismo desecha la mayoría por sí mismo, …
La temporada de invierno no sólo afecta nuestro metabolismo, haciéndonos más vulnerables a consumir más calorías; sino también altera el comportamiento de nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos. Así que, si eres …
La Universidad de Harvard no se detiene en sus investigaciones, y en su más reciente publiccaión reveló cuáles son los entrenamientos ideales para fortalecer el cuerpo y mantenerse en forma. De …
Para tener un cuerpo de superhéroes no es suficiente realizar una rutina de ejercicios extenuantes, sino también cuidar al máximo la alimentación. Es decir, comer el requerimiento calórico que necesita nuestro …
Los actores de Hollywood no sólo deben memorizar largos libretos para interpretar un papel en el cine, sino que muchísimas veces deben someterse a cambios corporales radicales, y sobre todo …
Como sabrás todo en exceso es malo: demasiado color en tu outfit puede arruinar tu estilo, si abusas del ejercicio puedes tener algún desgaste o lesión y, si abusas de …