Si últimamente te sientes inflamado o demasiado hinchado, es momento de desinflamar tu estómago, para que te liberes de lo que no te hace bien. Esto no significa que debas laxarte …
Cuando nuestro médico nos dice que debemos consumir más potasio, inmediatamente pensamos en el plátano. Y aunque es bien sabido que es una gran fuente de este elemento, hay otros alimentos …
Si todo el tiempo sientes cansancio o estás muy agotado, es momento de cuidar lo que comes, porque eso podría estarte robando energía. Aunque lo dudes, los alimentos que consumes diariamente …
Si ya hiciste un sinfín de ejercicios de respiración para detener el estrés y la ansiedad, pero nada te hace efecto, puede deberse a ciertos alimentos que aumentan estos problemas. Sí, …
Muchas veces, creemos que si queremos perder peso, solo debemos consumir alimentos saludables, pero en grandes cantidades estos también te hacen subir de peso. No es que sean dañinos o que …
Si no puedes descansar por las noches, es por los alimentos que consumes y no te dejan dormir con tranquilidad. Así como lo lees, los alimentos que comes pueden provocar que …
Existen muchos alimentos que dañan tu salud y también que te engordan. El problema no es tanto subir de peso, sino que consumirlos afecta a tu organismo. Lo sabemos, muchas veces, …