Si te está costando aplicar el contacto cero con tu ex y siempre terminas contestando sus mensajes o llamándolo, esto es para ti.
Tal vez, creas que no pasa nada si cangrejeas con ella, tienen una conversación o la ves de vez en cuando.
Pero sí pasa mucho y solo te estás engañando a ti mismo, porque ahí ya no es y te sigues aferrando a ella, esto es para ti…
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Si ella nunca te dio el amor que mereces, es momento de implementar el contacto cero para olvidarla definitivamente.
Porque seguir ahí a sus pies, aferrarte a lo que ya no son o sacrificarte por su amor, solo te hará más daño.
Es momento de que te elijas a ti y hagas esto para poder superarla y no volver a tropezar con ella:
Cómo hacer el contacto cero con mi ex
1. Por qué terminaron.
Es importante que no te ciegues y veas la realidad, terminaron por algo importante y de peso.
Ser débil no está mal, pero necesitas pensar que si lo suyo llegó a su fin es porque no merece una segunda oportunidad.
Así que, antes de contestarle, recuerda lo malo o aquellas razones por las que decidiste ya no estar más con ella.
2. Acude a tus amigos.
Cuando tu ex comience a tentarte o creas que ya vas a caer, es hora de buscar el apoyo de tus amigos, no para que te regañen, sino para que te distraigan.
Necesitas su apoyo, empatía y cariño para que puedas desahogarte, te aconsejen o simplemente estén contigo en esos momentos en los que creer que cederás con tu ex.
No es necesario que te cuiden 24/7, pero sí que sean tu refugio en los momentos difíciles o de debilidad.
3. Busca atención en otra parte.
Aunque después de una ruptura amorosa lo mejor es no buscar un clavo, puedes coquetear, escribirte con alguien o simplemente obtener atención de otra persona que no sea tu ex.
Si solo te gusta que ella esté ahí al pendiente de ti, que te llene de mensajes o te conteste los mensajes, puedes buscar eso en alguien más y no en ella que te hace daño.
Incluso, puedes darte esa atención a ti mismo, curar las viejas heridas o trabajar en tu amor propio.
4. Enfoca tu energía en algo que te aporte.
Una de las razones para hacer el contacto cero, es que comiences a cuidar de ti, y te atrevas a hacer esas cosas que dejaste en el olvido o que siempre quisiste hacer.
No solo ocupará tu tiempo, atención e interés, también te puede impulsar, descubrirás un nuevo talento o demostrarte que eres capaz de cosas grandiosas cuando te lo propones.
5. Cuida de ti.
Después de una ruptura amorosa o para cerrar el ciclo, puedes acudir a realizar un cambio o hacer algo que siempre has querido.
Y es válido hacerlo, pero es esencial que no solo te enfoques en el exterior y que también trabajes desde adentro.
Desde ir a terapia, cuidar tus pensamientos y hasta comenzar a elegirte a ti y no a ella.
¡Déjala fuera de tu vida!
Puedes aplicar el contacto cero de una forma fácil al bloquear a tu ex de redes sociales y de cada lugar en donde la tengas en internet.
Así no caerás en la tentación de contestarle o de ver si está en línea o no.
También es esencial que no vayas de casualidad a los lugares en los que sabes que te la vas a encontrar. Necesitas elegirte a ti y a tu paz mental.
Es esencial que recuerdes que la vida es demasiado buena como para sufrir por alguien que no es para ti.
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