Escribir un diario puede ayudarnos de muchas formas, así que te queremos motivar a que no esperes nada extraordinario en tu vida, HOY es un buen día para comenzar a escribir-TE.
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Si ya lo hac es, ¡bien por ti! Seguro ya sabes los beneficios de escribir un diario, de lo contrario, ¡empieza hoy!
¿Por qué escribir un diario?
1. Terapia.
Escribir es un ejercicio magnífico para desahogarte, para entenderte, conocer lo que sientes y lo que piensas.
A veces resulta una experiencia fuerte darnos cuenta de nuestra perspectiva pues al momento de escribirlo podemos tener las emociones a flor de piel y, al leerlo horas o días después, la perspectiva puede cambiar. De esto se aprende mucho.
2. Función creativa.
Quizá, a medida de que vayas escribiendo, encuentres ideas que después puedas ejecutar o planes que realizar.
Además, podrías reencontrarte con tu creatividad, no sólo por la escritura, sino porque comenzarán a fluirte ideas interesantes que de no haberlas escrito, no las hubieras hecho conscientes.
3. Recordatorio del pasado que no quieres volver a pisar.
Ahí estará tu historia y en el momento en el que lo necesites podrás regresar a leer esas páginas y darte cuenta que son cosas que ya no quieres vivir.
Así, mientras más claridad tengas contigo, más fácil será aceptar o rechazar lo que te rodea, incluidas las personas que llegan o se estacionan en tu vida.
4. Escalón superado.
Es decir, a futuro podrás encontrar ahí motivos y experiencias que te han ido formando.
Será una manera de saber que eres capaz de llegar más lejos pues vienes desde abajo, subiendo escalones, dejando atrás otras experiencias igual de difíciles o fáciles, que sólo tú sabes cuánto te han costado.
5. Te darás tiempo para ti.
Con esto, te darás un tiempo y espacio para ti mismo, algo que siempre debes procurar. No es tiempo para tu pareja, el trabajo o tus hijos, es tiempo para ti.
En un diario no encontrarás mentiras, sino todas tus verdades, así que busca una carpeta que te acomode, aunque si lo escribes directo a la computadora o en tu celular es muy válido.
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