Muchas personas aseguran que el alcohol te calma, desinhibe y que cambia tu estado de ánimo de manera positiva.
Claro está, que si se consume de manera excesiva pierde las grandes propiedades que tiene el consumirlo.
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Si creías que dejar de beber le traería grandes beneficios a tu salud, estás equivocado.
Beber alcohol previene la demencia
Si eres un bebedor de alcohol moderado, es decir, que lo disfrutas plenamente y que lo consumes cada cierto tiempo sin excederte, hay grandes noticias para ti.
Un estudio publicado por la British Medical Journal declaró que los bebedores moderados tienen menos riesgo de padecer demencia.
Mientras que, las personas que beben mucho o no lo hacen tienen más probabilidades de padecer demencia o de tener problemas de salud mental.
La investigación siguió de cerca a más de 10 mil personas, durante 23 años. Durante el proyecto conocieron más sobre sus hábitos de consumo de alcohol y cómo su memoria iba progresando.
Las personas reclutadas debían tener una estar en el rango de edad de los 35 hasta los 55 años. Cada 4 años se hacia un seguimiento de sus hábitos y salud mental.
El riesgo de demencia se incrementó en personas que se abstuvieron de ingerir alcohol a mediana edad o consumieron menos de 14 unidades por semana.
Sin embargo, la investigación quiere aclarar que beber alcohol está relacionado con tener una mejor salud mental.
Puesto que, las personas que consumían más de 14 bebidas alcohólicas a la semana tenían mayor riesgo de sufrir demencia.
“La demencia tiende a aumentar cuanto más bebía una persona, teniendo en cuenta que con cada aumento de siete bebidas por semana había un aumento del 17 % en riesgo de demencia”, explica el estudio.
Por esto, es importante moderarse y no consumir en exceso ninguna bebida alcohólica, pues no solo tu salud mental podría verse afectada.
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