Primero estás tú y tus metas.
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Cuando te sientes bien por dentro, en el exterior también se nota. Mantener un cuerpo balanceado y en paz no es tarea sencilla: el trabajo, las preocupaciones y pendientes ocupan la mayor parte de tu vida y, con ello aumenta el estrés y el bajo rendimiento.
Personalista sabe que una baja autoestima y autoconfianza harán que tu trabajo baje, por ello te diremos 5 trucos que te ayudarán a mejorar esos 2 aspectos de tu vida:
1. Acéptate
Nadie es perfecto y tú no serás la excepción, acepta tus defectos, tus virtudes, fortalezas y debilidades. En lugar de lamentarte por las cosas negativas, busca cómo mejorar y reforzar tus puntos débiles. Un talentoso emprendedor no puede enfocarse sólo en el fracaso o no saldrá adelante.
2. Evita estresarte
El estrés hace que las personas se bloqueen, no piensen con claridad o caigan en la negatividad. El estrés también tiene grandes consecuencias para la salud, puede provocarte gastritis, colitis nerviosa, dolores de cabeza intensos e insomnio.
3. Elige ser feliz
Si amas lo que haces, lo harás con gusto: serás más productivo, eficiente y cumplirás tus propósitos. No te quedes en un lugar donde no eres feliz, donde tu crecimiento personal está estancado y no puedes desarrollar tus capacidades.
4. Administrarte mejor
Aunque no lo quieras, el tiempo se pasa volando y, tienes que saber administrarte en todos los aspectos de tu vida: el económico, sentimental y laboral. No te creas un superhéroe que todo lo hará de golpe, poco a poco tu trabajo dará frutos, la paciencia y el orden son la clave de todo.
5. Cuida tu entorno
Rodéate de personas que te hagan bien: aquellas de las que puedas aprender, que te impulsen a ser mejores personas, a no rendirte y alcanzar tus metas. Esas son las personas que vale la pena conservar en tu vida.
No te des por vencido con tus sueños por un mal momento. Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando te ejercitas en invierno.
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