Nada de metrópolis modernas o lugares donde los emprendimientos se multiplican por segundo; el mejor lugar para vivir sigue estando cerquita del mar.
O al menos eso es lo que aseguran varios estudios, entre los que destacan uno realizado por la Universidad de Michigan.
Según la investigación, las olas de la playa originan beneficios físicos y mentales para la vida de cualquier persona.
Por ejemplo, se demostró que las personas son más propensas a ejercitarse y realizar actividades al aire libre en la orilla del mar; y que también hay una correlación directa entre este ambiente y la reducción de estrés.
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Además, el aire salado mejora el sistema respiratorio, por lo que es ideal para las personas que sufren de asma, bronquitis o incluso diferente tipo de alergias; pues se reducen los síntomas de estas enfermedades cuando se está en contacto con el mar.
Todo eso sin contar que vivir cerca del mar también aumenta la exposición solar, y esto favorece la producción de vitamina D y vigoriza el sistema inmune.
Ahora bien, si esto aún te parece poco, te contamos que la playa también eleva los niveles de endorfinas, reduce el riesgo de cáncer y mejora la resistencia de los huesos.
Cuéntanos ¿Te animarías a cambiar tu estilo de vida?
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