La pandemia y la cuarentena provocan que todos enloquezcamos un poco, que sintamos que la frustración y el estrés nos invada, sin embargo, un hombre con inteligencia se mantiene cuerdo hasta en el peor momento.
Él sabe que la clave de su éxito y felicidad es tener control emocional y saber con certeza cual es el camino correcto, por esto trabaja en su inteligencia emocional
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La inteligencia emocional está compuesta tanto por competencias personales como por competencias sociales.
En la primera se ubican las actitudes relacionadas con la conciencia de uno mismo y la gestión de las emociones propias.
La segunda se trata de la capacidad que tenemos para entender el comportamiento, las motivaciones y el estado de ánimo de los demás.
Sabiendo esto podrás mantenerte cuerdo y estable, hasta en los peores días.
7 acciones que mantienen cuerdo a un hombre con inteligencia emocional
1. Tienen empatía.
Suelen ponerse en los zapatos del otro, antes de derrotarse y tirar todo a la borda ven lo que pasa a su alrededor.
Así se dan cuenta que tienen una posición privilegiada y que sus problemas tienen solución. Y a la vez que pueden ayudar a los demás a salir adelante.
Tienen la capacidad de mantenerse firmes en sus decisiones y establecer límites, así no permiten que las personas tóxicas arruinen sus planes.
2. Son positivos.
Las personas con inteligencia emocional no se desaniman ante las perspectivas desalentadoras; al contrario, se concentran en sus metas y hacen el esfuerzo necesario para triunfar en eso que se propusieron.
No pierden su tiempo en lamentos, prefieren hacer un plan para salir adelante, poniendo todo de sí para lograr sus propósitos.
3. Perdonan y olvidan.
Un hombre con inteligencia emocional se mantiene cuerdo al soltar lo que le hace daño. Reflexiona la situación, la entiende, perdona y principalmente olvida.
Prefiere dejar atrás el rencor que atormentándose con culpas y problemas que no ha sanado.
Él suelta para poder avanzar y seguir adelante.
4. Bloquean las críticas destructivas.
No se comparan con los otros, ni mucho menos permiten que las críticas afecten su autoestima ni valoración personal.
Son mentalmente fuertes, por lo que no se afectan ni se toman las opiniones ni conductas de los demás como algo personal.
Prefieren enfocarse en comentarios que lo ayuden a ser mejor.
5. Buscan darle la vuelta a un día malo.
Es decir, si un día fue malo, tedioso o hasta aburrido, buscan la manera de hacer que ese día valga. Ya sea que mediten, hablen con un ser querido, disfruten de una excelente comida o una buena bebida.
No se quedan con una mala sensación al final de del día, prefieren cerrarlo de una forma positiva que los ayude a dormir mejor y despertar con ganas de hacer las cosas diferentes.
Si quieres mantener cuerdo en estos tiempos difíciles, debes dejar de aferrarte a todo lo que te hace daño, soltar para avanzar a un mejor futuro.
También es importante que comiences a valorar todas las cosas grandiosas que ya tienes a tu lado. Créenos hay muchas cosas a tu alrededor que son maravillosas y que te impulsan a ser mejor.
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