En ocasiones, cuando el estrés comienza a formar parte de la rutina, nuestro cuerpo comienza a avisarnos que algo no está bien. Tal vez, tú creas que es normal vivir ansioso, …
Hay hábitos que adoptamos en la vida que no son los más adecuados para nuestra salud... Son acciones "comunes" que delatan que vives estresado. Los hacemos de manera inconsciente, cuando experimentamos …
Si crees que en este momento de tu vida estás muy estresado, ansioso y cansado, podrías estar equivocado y no sabes lo que te espera. Con el paso de nuestra vida …
Si eres de las personas que ya les es "normal" despertar en la madrugada, a pesar de tener mucho sueño o incluso despiertas y ya no puede volver a dormir, …