El 2019 ya está aquí y con él nuestros propósitos de año nuevo, el principal de ellos o el que la mayoría de las personas promete es ponerse a dieta …
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Bajar de peso requiere un poco de fuerza de voluntad (para no tentarnos con un alimento calórico), también decisiones inteligentes (para no arruinar nuestro esfuerzo) y sobre todo escuchar a …
Muchas veces queremos bajar de peso muy rápido, y entonces recurrimos a las peores alternativas... Esas que hacen estrago en nuestra salud y producen el peor efecto rebote en poco tiempo...¿Te …