dieta

Las 3 mejores dietas que puedes hacer este 2018
enero 29, 2018

De seguro te has preguntado cuál es la dieta más efectiva y con menores riesgos que deberías seguir este año. ¿Ya la sabes? Si tu respuesta es negativa, en El Personalista queremos …

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Cultura

8 errores que cometes cuando quieres comer sano
noviembre 23, 2017

No siempre adoptamos un buen plan para adelgazar, siendo muchísimas las veces que tomamos decisiones desfavorables para nuestro organismo. Ya sea que nos saltamos el desayuno, que decidamos consumir solo fruta …

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Cultura

5 alimentos que NUNCA deberías comer (según nutricionistas)
octubre 16, 2017

Por lo general, todos nos cuidamos de la misma forma, es decir, consumiendo algunos alimentos con moderación para estar en forma y ¡lo más importante! saludables. Sin embargo, algunos nutriólogos consideran …

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Cultura


Porque el verdadero lujo es el tiempo.