Si estás pasando por una ruptura amorosa que se ha vuelto muy dolorosa, sobre todo, porque siempre estás pensando en tu ex o la ves seguido, esto es para ti.
Para cerrar el ciclo y pasar la página, debes estar dispuesto a dejar atrás esa relación y seguir adelante.
Es decir, sanar para poder avanzar.
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Porque si aún sigues aferrado a tu ex o te duele lo que pasó, será más complicado superarla de una forma rápida.
¡Ojo!, sí podrás olvidarla y seguir adelante con tu vida, pero tardará más de lo que crees.
Sin embargo, no todo está perdido, porque si puedes sanar y superar a tu ex, si te enfocas en 3 cosas que son esenciales para poder cerrar el ciclo.
A continuación, te contamos sobre aquellas cosas que los expertos creen que son primordiales hacer para olvidar a esa mujer que te rompió el corazón:
3 acciones para superar a tu ex de una forma rápida
1. Mantén a tus amigos cerca.
Esto es esencial para curarte de su mal amor, porque ellos te harán sentir mejor. Te acompañarán y no te juzgarán. Estarás rodeado de cariño, empatía, lealtad y respeto.
Si tienes a tus amigos o seres queridos cerca, te apoyarán y te ayudarán a superar cualquier problema que se te presente.
Incluso, con empatía y compasión te harán ver que no es el fin y que aunque hoy te duele, mejores cosas están por venir.
2. Sé creativo.
O mejor dicho, busca un hobby o una actividad que te ayude a despejar tu mente y a concentrarte en otra cosa que no sea tu ex.
Puede ser música, pintura, fotografía, patinar, nadar o cualquier cosa que te saque de tu zona de confort, sin embargo, los especialistas recomiendan que sea algo más creativo.
Para que así el dolor que sientes lo puedas representar de una forma que te ayude a sanar y a superarla.
No solo se trata de pasar el tiempo, sino también de ocupar tu energía en algo que sí te aporte y te permita avanzar.
3. Ayuda a otras personas.
Los expertos aseguran que aquellas personas que dedican su tiempo a ayudar a otros, suelen curar su corazón roto en poco tiempo.
Esto debido a que ver a otra persona siendo feliz o que está mejorando, nos hace sentir con esperanzas de que cualquier cosa es posible.
Incluso, de superar a tu ex y encontrar a alguien que sí te valore y ame de verdad.
¡Ojo!, no se trata de hacer menos tu dolor o cubrirlo con el de alguien más, sino de darte el tiempo de ofrecerle a alguien lo que necesita.
Y en el camino, tú también obtendrás beneficios favorables, como sanar y sentirte mejor contigo mismo.
Lo más importante…
Estas cosas no te ayudarán a superar a tu ex, de la noche a la mañana, pero sí te permitirán sanar poco a poco y a dejarla en el pasado.
Es importante recalcar que, si de verdad quieres olvidarla y seguir adelante, es esencial que vayas a terapia.
Porque está será la única manera que te ayudará a sacarla de tu corazón y a sanar de verdad.
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