Si quieres ponerle sal y pimienta a tu vida sexual o darle un plus, te contamos sobre los alimentos afrodisíacos que te ayudarán a lograr esto y más.
Cuando hablamos de alimentos afrodisíacos nos referiremos a esos alimentos que ayudan a estimular nuestro deseo sexual de diferentes formas.
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Sus componentes nutricionales mejoran la transmisión nerviosa y la vasodilatación que nos llevan a la excitación.
Otra forma es estimulando los sentidos para que la libido aumente.
Si estás preparando una velada romántica con tu pareja, quieres darle más placer o simplemente brindarle una comida rica para después ir por el postre…
Te decimos cuáles alimentos no deben faltar en tu cita:
7 alimentos afrodisíacos que despertarán sus sentidos y su pasión
1. Vino tinto.
Aunque no es un alimento, no puede faltar en un tu velada. Ya que, esta bebida alcohólica ayuda a desinhibir.
El vino tiene un alto contenido de antioxidantes que tienen un efecto vasodilatador en el cuerpo, es decir, que permite que llegue una mayor cantidad de sangre a las zonas genitales de los dos.
Por esta razón no es mala idea que lo incluyas en tu cita.
2. Chocolate.
Uno de los alimentos afrodisíacos más conocidos es el chocolate. Y es que es un afrodisíaco muy completo.
Tanto su sabor como su aroma estimulan los sentidos, mientras que el cacao funciona como afrodisíaco central gracias a su contenido de feniletilamina.
Esta sustancia nos ayuda a producir dopamina y a liberar endorfinas, haciendo que haya más energía, excitación y que se renueve el rendimiento sexual.
3. Fresas.
Las fresas estimulan el sistema nervioso y aportan altas cantidades de potasio, magnesio y vitamina C; esto aumenta la libido considerablemente.
Ahora entenderás porque siempre se usan en una cena romántica en las películas.
4. Mariscos.
No por nada se dice que la gente que vive cerca al mar es mucho más caliente.
Los frutos del mar como las ostras y las gambas o camarones son alimentos afrodisíacos que nunca fallan.
Los mariscos, especialmente las ostras, son una rica fuente de zinc.
El zinc es un nutriente que ayuda notablemente a la producción de testosterona, una hormona que está bastante asociada al deseo sexual.
5. Trufas.
Las trufas son un tipo de hongo que ha servido como alimento afrodisíaco desde el Antiguo Egipto.
Son más bien un tipo de afrodisíaco cultural, incluso, en la Edad Media se les llamaba el alimento del demonio, por su color negro y por su efecto vigorizante e incremento del deseo sexual.
6. Chile.
El chile libera endorfinas y produce una aceleración en el estado de ánimo muy parecido a la excitación.
Además, aumenta el calor interno del cuerpo ayudando al flujo sanguíneo y al incremento considerable del apetito sexual.
Es de aquellos alimentos afrodisíacos que te dan un subidón o un impulso para ir a la siguiente fase.
7. Almendras.
No en vano algunos poetas escribieron sobre cómo el aroma de las almendras podía despertar el deseo sexual femenino.
Las almendras además incrementan la fertilidad y energía sexual debido a su alto contenido de nutrientes.
Así como otros frutos secos, ayudan a que la circulación sanguínea sea mucho más fluida porque trabaja como vasodilatador, lo que promueve las erecciones y la excitación.
Ahora que lo sabes, es momento de planear una cena muy excitante y llena de placer.
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