Todos tenemos hábitos para sentirnos mejor con nosotros mismos, pero algunos malos hábitos podrían arrugar tu piel.
Tal vez, tú creas que no es tu caso o que tomas las mejores decisiones para cuidarte, sin embargo, siempre hay lugar para mejorar.
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Si quieres que tu piel siempre se vea radiante y sana, necesitas prestar atención a las cosas que haces todos los días, porque podrían afectarla.
Incluso, detalles que parecen insignificantes podrían arrugar tu piel y hacerte aparentar más edad.
5 cosas que arrugan tu piel y te hacen envejecer (según dermatólogo)
1. No sigues una rutina de limpieza.
Si eres de los que no se lava la cara en la noche, estás cometiendo un error.
Necesitas lavarla en la noche para quitarte la suciedad y el sudor que acumulaste durante el día.
Los dermatólogos recomiendan limpiarla una vez en la mañana y otra en la noche. Si la lavas más veces podrías provocar su envejecimiento prematuro.
2. Usas varios productos.
Muchas veces, nos dejamos llevar por lo que vemos en internet o lo que nos recomiendan.
Y estamos cometiendo un terrible error, porque la piel de nuestro rostro no debe usar cualquier cosa.
Incluso, mientras más “minimalista” seas con los productos que usas, mejor se sentirá tu piel. Lo recomendado es solo usar productos que tu dermatólogo apruebe.
3. No te hidratas.
La deshidratación, causa que la piel se reseque. Además, le da una apariencia de hundida y arrugada, principalmente en el área de los ojos.
Si la deshidratación perdura provocará que tu piel pierda su elasticidad. Por esto es importante que la hidrates por dentro y por fuera.
Está bien que uses cremas hidratantes, pero también que bebas agua de forma regular.
4. Comes mucha azúcar.
Sabemos que todo en exceso es malo, pero si consumes mucha azúcar perjudicas la apariencia de tu rostro.
Esto sucede cuando el azúcar que no puede ser proceda por el hígado puede irse directamente al colágeno.
Y el cuerpo interpretará esta células como dañadas e intentará eliminarlas.
Perder colágeno es un proceso natural, pero esto puede ser acelerado por culpa del azúcar y los malos hábitos.
5. Dormir boca abajo.
Aunque no lo creas, dormir en esa posición puede ser perjudicial para tu rostro.
Cuando te levantas y tienes la cara marcada por los dobleces de la almohada, esas marcas no son buenas.
Ya que, son causados por la fricción de la piel contra la funda y por la rotura del colágeno y del tejido elástico.
Dormir siempre boca abajo puede causar que esas arrugas se queden en tu piel. Incluso, si lo has hecho podrás ver cómo tus ojos se hinchan y aparecen las temida bolsas.
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