¿Has escuchado acerca de la ventana de Johari? Es una herramienta que es de mucha ayuda para el autoconocimiento, pero que se puede aplicar con éxito en otras áreas de nuestra vida.
Te puede interesar
No te arrepentirás de hacerle estas preguntas a tu pareja
5 cosas que hace una mujer cuando está enamorada
En nuestroFacebook tenemos contenidos similares, visítanos.
Conoce qué es la ventana de Johari, una herramienta de autoconocimiento
La ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva, es un modelo con el que podemos aterrizar algunas de nuestras características.
En primera instancia, algo útil para conocernos, pero también para analizar lo que nos rodea. Aquí te lo explicamos.
Es una ventana porque se retoma visualmente en un cuadrado dividido en 4 partes y se llama de Johari por las iniciales de los nombres de sus creadores, Joseph Luft y Harrington Ingham quienes la diseñaron en 1955.
Consiste en un cuadrado dividido en 4 cuadrantes en el que se puedes escribir, desglozar, identificar, organizar y separar información.
1. Área pública.
Este cuadrante ayuda a definir aquello que es «visible» para ti y para los que te rodean. Es eso que todos saben de ti, incluido tú.
2. Área ciega.
El área ciega se refiere que los demás perciben de ti, pero que tú no. Esa parte de ti mismo que no reconoces.
3. Área oculta o secreta.
Lo contrario del cuandrante anterior, se refiere a lo que tú sabes de ti, pero que los demás no saben.
4. Área desconocida.
Es decir, aquellos aspectos, talentos o características que son un misterio para ti y para los que te rodean.
Si realizas la actividad de escribir estos aspectos tuyos, la ventana de Johari, se vuelve una herramienta útil para trabajar en tu autoconocimiento.
Revisa nuestro artículo: Señales de que te hace falta tener actividades fuera de tu relación de pareja
Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
You might also like
