De un tiempo a la fecha, estoy tratando de ser más consciente de mis necesidades, pensamientos y hábitos, por lo que estoy haciendo cosas diario que me están mejorando la vida.
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¡Que te cambie la vida para bien!
No sé si te funcione igual que a mí, pero nada pierdes en intentarlo y sí podrías ganar mucho. Esto es lo que yo estoy haciendo a diario para que me mejore mi vida.
1. Soy selectivo con mis pensamientos.
Algunos de nosotros estamos acostumbrados a ser muy duros con nosotros mismos, estamos más acostumbrados a ver lo que no hemos logrado que lo que hacemos diario y bien.
Cuando mi mente comienza a ver mis defectos, cuido mucho la forma en la que me hablo y me pienso, además resalto más mis logros, por muy pequeños que sean.
2. Me arreglo como un día normal aunque me quede en casa.
Al quedarme en casa estoy cómodo y seguro pero me sigo bañando, rasurando, vistiendo y peinando como si saliera, quizá con menos formalidad, pero sin descuidarme demasiado.
3. Me sacudo la responsabilidad que no me pertenece.
También estoy teniendo cuidado de no sentirme responsable de cosas que no están en mis manos.
4. Me doy un gusto al día.
Puede ser un dulce, una taza extra de café, 3 minutos más en la ducha, una película, una siesta de 20 minutos después de comer…
Me regalo algo significativo al día.
5. Me cuido con algo al día.
Es decir, que diario hago algo para cuidar de mí, por ejemplo, tomo el jugo verde, o no como tortillas, o cumplo una rutina de 30 minutos de ejercicio…
6. Ahorro.
Estoy viendo la manera de ahorrar todo lo que no me gastaba cuando salía de casa. Así que cuido mis compras en línea y compro solo lo indispensable al hacer el súper.
7. Procuro dormir 8 horas diarias.
¡Oh, sí! Y de todos los puntos es el que más trabajo me cuesta, pero es el que más me gusta y más disfruto.
8. No me estreso.
Es decir, actúo, me ocupo y pienso así:
Tiene solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo.
Está en mis manos la solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo.
Puedo comenzar en este momento con la solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo, si la respuesta es SÍ, dejo de estresarme, me organizo y lo saco adelante.
9. Le llamo a gente que me interesa.
Estoy haciendo al día mínimo una llamada a alguien sólo con la intención de saludar.
Son pequeñas acciones que puedes hacer en casa a diario para que la vida te cambie para bien.
Yo me he sentido más alegre, cómodo conmigo y de alguna manera me está ayudando a ser más disciplinado en mis tiempos y organización, modifícalo según lo que tú necesites e inténtalo.
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