Un profesor de la Universidad de Harvard dio a conocer las áreas en las que uno debe enfocarse para ser feliz, aspectos en los que vale la pena poner mayor atención.
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Las 4 áreas de tu vida en las que debes enfocarte para ser feliz
Arthur Brooks académico y quien imparte un curso acerca de construir una vida feliz, dio a conocer que, según su perspectiva, hay 4 áreas de vida en las que uno debe enfocarse para encontrar felicidad.
El truco de todo esto esta en cuidarlas y tenerlas en equilibrio:
Fe y filosofía de vida
«Encuentra lo que te ayuda a dar sentido al mundo», dice Brooks.
Puede ser una religión, una práctica espiritual o cualquier otra cosa que ayude a la persona a encontrar sentido a la vida.
Familia
Para Brooks reforzar los lazos familiares es elemental para alcanzar la felicidad.
«Estas son las relaciones que generalmente no eliges, pero con las que puedes contar en todos los momentos», agregó.
Comunidad y amigos
El experto sugiere que para ser feliz, se necesita tener amistades sólidas porque suelen ser las relaciones más íntimas que tenemos.
Además, en contraste con la familia, las amistades sólidas son relaciones que nosotros sí elegimos y que influyen en la felicidad.
Trabajo significativo
Tener un trabajo que nos haga sentir realizados es parte fundamental para sentirnos felices.
Brooks recomienda darle importancia a una actividad que nos haga sentir bien aunque no sea una actividad bien pagada, «no hace falta ganar mucho dinero para tener éxito y servir a los demás», mencionó.
¿Tú qué haces para ser feliz?
Mientras más te enfoques en tu propia vida, podrás disfrutar del viaje. La felicidad no es un destino, es un estilo de vida.
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