Tener una vida equilibrada implica que seas muy consciente de quien eres, de lo que quieres y de lo que tienes.
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La vida equilibrada va más allá de tus deseos, es un conjunto de circunstancias que debes construir según tus propios valores y emociones.
Pero, en esencia, se trata de lo siguiente:
1. Come sano.
Mucho de tu futuro depende de tus hábitos.
2. Descansa suficiente.
No sólo es necesario, tú te lo mereces.
3. Cultiva tu mente.
Con buenos pensamientos, lecturas y palabras.
4. Rodéate de personas que suman.
Son las que te dejan algo bueno con todo está mal.
5. Aléjate de personas tóxicas.
Incluso si es familia.
6. Di «NO» sin arrepentimientos.
Es indispensable para encontrar tu felicidad.
7. Haz ejercicio por salud.
La belleza ayuda, pero la salud lo mueve todo.
8. No te estanques en relaciones desgastantes.
Reconoce cuando necesites salir de círculos viciosos.
9. Diario haz algo sólo para ti.
Regálate un momento que te llene de inspiración.
10. Mantén un diálogo sano contigo mismo.
Tu mente es el origen de tu destino.
11. No te juzgues con rigor extra.
No te dejará nada bueno.
12. Aprende algo nuevo cada oportunidad que tengas.
No te conformes. Ve por más.
13. Sé paciente contigo.
Nadie nace sabiendo y la práctica hace al maestro.
14. No trates mejor a otros de lo que te tratas a ti mismo.
¡Por favor! ¿Qué eres capaz de hacer por ti?
15. No hables mal de algo/alguien sólo por no tener más que decir.
Eso sólo habla mal de ti ante personas que podrían notarlo.
16. Sé selectivo en tus batallas.
A veces la victoria implica dejar pasar las cosas que necios no verán distinto.
17. Ayuda a quien se deje ayudar.
Sólo así tu esfuerzo no será en vano.
18. Déjate ayudar por las personas correctas.
Aprende a recibir apoyo cuando lo necesites y por quien no se aprovechará de ello.
19. Nunca olvides de dónde vienes.
Tus raíces te mantendrán con los pies de la tierra.
20. Cultiva tus amistades.
La amistad es la relación más pura y desinteresada.
21. Evoluciona.
¿Serías feliz siendo el mismo de hace 10 años? Evoluciona fiel a ti.
Tú puedes llevar una vida equilibrada, aunque mucho dependa de todo lo que te rodea, lo que piensas, dices y sientes, hará mucho por ti.
Con información de nuestro partner Hey Hey Hello.
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