Si uno de tus propósitos de esta cuarentena es dejar de fumar, pero aún no has tenido la inspiración para lograrlo, te contamos que hacerlo podría devolverte años de vida.
Así como lo lees, dejar este vicio podría devolverte calidad de vida. Incluso podrías ahorrar mucho dinero al abandonar este vicio, pero sobre todo ganarías salud.
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Un estudio reveló que quienes dejan el cigarro pueden recuperar más de 10 años de expectativa de vida, y esta cifra varía según la edad en la que dejes el hábito de fumar.
Dejar de fumar te podría devolver 5 o más años de vida
Recientemente una investigación publicada en The New England Journal of Medicine, encontró un enorme beneficio para aquellos que quieren dejar de fumar podrías recuperar de 5 a 10 años de vida.
Un grupo de científicos reunió registros de 200,000 norteamericanos, desde 1997 hasta hoy.
Las estadísticas muestran que quienes dejaron el cigarro entre los 25 y 34 años pudieron recuperar unos 10 años de vida, en comparación con quienes siguieron fumando.
Quienes dejaron el hábito entre los 35 y 44 años ganaron alrededor de 9 años, y quienes lo dejaron entre los 45 y 59 vivieron entre 4 y 6 años más.
El doctor Tim McAfee, autor del estudio y director del Centro de Prevención y Control de Enfermedades, declaró:
“Esto pinta un panorama mucho más dramático sobre el hábito de fumar. Estas son personas reales a quienes les arrebataron 10 años de expectativa de vida… y esto es sólo en promedio”.
Otro estudio de la Escuela Feinberg de Medicina, encontró que aquellos que dejan de fumar tienen menor riesgo de contraer alguna enfermedad pulmonar.
Aunque dejar un mal hábito siempre es difícil y complicado, siempre te traerá satisfacciones que lo compensarán.
Así que, si quieres mejorar tu vida es momento de dejar tus vicios, por tu bienestar.
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