El estrés es la enfermedad del siglo XXI y como si hubiera faltado confirmarlo, resulta que hay un padecimiento causado por el estrés visual, denominado Astenopía. ¿Tienes tus ojos estresados?
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La aparición de la Astenopía ha sido provocada por el uso excesivo de los teléfonos celulares o por pasar mucho tiempo en la computadora, por ello, según estimaciones afecta al 80% de las personas que trabajan enfrente de la pantalla sobre todo en espacios poco iluminados.
No se trata de simple vista cansada pues puede atraer otras complicaciones a la vista.
Además de la fatiga ocular, estos son los síntomas que puedes reconocer:
1. Visión borrosa.
Puede costarte trabajo ver bien, incluso las cosas que tienes cerca.
2. Dolor en los ojos.
La molestia se manifestará en tus ojos.
3. Resequedad ocular.
Si sientes arenita en los ojos eso podría significar que no están bien lubricados.
4. Mareos.
Pueden ocurrir debido al sobresfuerzo de enfocar y mantener la vista en un punto.
5. Hipersensibilidad a la luz.
Tus ojos pueden ponerse demasiado sensibles a la luz.
6. Lagrimeo.
Lo contrario a la resequedad, podría estar indicando la presencia de alguna infección.
7. Dolor de cabeza.
Incluso migraña, es uno de los síntomas más comunes que sirven para alertar que algo anda mal con los ojos.
8. Picazón.
Es otro síntoma relacionado con la falta de lubricación.
Cuando estamos tanto tiempo pegados a la pantalla de nuestros celulares o computadoras, dejamos de parpadear, al dejar los ojos abiertos durante periodos prolongados, dejamos de lubricar el ojo, lo que ayuda a que se generen infecciones oculares.
Especialistas recomiendan a las personas que trabajan frente a pantallas, parpadear mínimo 15 veces por minuto, cuida tu vista y evita dejar de parpadear.
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