No hay que hacer grandes cosas para contribuir con un mundo más equilibrado, más tranquilo, y en donde todos tengamos cabida y oportunidad de cumplir nuestros sueños.
En El Personalista te queremos compartir 18 pequeñas acciones que contribuirán a lograrlo y ¡lo mejor! que sólo dependen de ti.
¡Checa y ayuda a crear el cambio!
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1. Reciclar.
Esta acción no sólo ayudará a preservar el planeta y sus ecosistemas, sino a tener más consciencia de qué cosas realmente necesitas para tu consumo y de qué otras cosas puedes prescindir.
2. Ducharte en lugar de bañarte.
No tienes que hacer baños de 1 hora a diario, a veces una simple ducha de 5 minutos será más que suficiente para cumplir con tu aseo y también hacer tu aporte al medio ambiente.
3. Saludar y dar los buenos días.
Incluso sin importar que sean desconocidos, ¡anímate a hacerlo!
4. Sonreír.
Recuerda que sonreír te ayuda a reducir el estrés, haciendo que tanto tú como las otras personas se sientan más cómodas y se contagien de tu buen estado de ánimo.
5. Ayudar a otras personas.
No tienen que ser esfuerzos muy grandes, por ejemplo, puedes ayudar a una persona mayor a cargar sus bolsas o a cruzar la calle.
6. Decorar tus espacios con plantas verdes.
No sólo porque el contacto con la naturaleza produce un efecto tranquilizador y relajante, además de embellecer tu hogar; sino porque las plantas ayudan a reducir la contaminación del aire (eliminar las partículas de dióxido de carbono).
7. No comprar mascotas.
¡Siempre será mejor adoptar a algún animalito necesitado!
8. Compartir.
Esto se podría traducir en sorprender con un obsequio a una persona necesitada.
9. Apagar las luces y desconectar los electrodomésticos cuando no los necesites.
Esta acción nos hace más conscientes del uso racional de los recursos que disponemos y que hacen más cómoda nuestra vida.
Además, nos permite sentirnos más agradecidos por los privilegios con los que contamos.
10. Escuchar a la gente.
No sólo porque es el método más efectivo para aprender, sino porque conectamos con las otras personas y los hacemos sentir con compañía.
11. Expresar tu aprecio.
Esto se traduce en decir algún halago a las personas que te rodean, sin sentirte vulnerable o en desventaja.
12. Pensar positivo.
Es decir, dejar de pensar que tu entorno es una amenaza y que ante cualquier situación el vaso estará medio vacío.
13. No perder el contacto con tus amigos.
Esto los hará sentir únicos, valorados y contribuirá a fomentar las buenas relaciones entre unos y otros.
14. Donar sangre.
Esto podría salvar muchísimas vidas.
15. Hacer voluntariado.
No sólo porque asumes responsabilidades y te conectas con la sociedad de la que formas parte, sino porque te sientes útil y contribuyes a solventar un problema que mejorará tu entorno.
16. Ofrecer tu asiento en el transporte público.
¡Esto mejorará el día de alguien!
17. Devolver un objeto perdido.
Incluso cuando tengas ganas de quedártelo.
18. Ayudar a tus compañeros de trabajo.
Si tienes tiempo libre o estás más organizado, échale una mano en algún asunto que deban cumplir con prontitud.
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