La edad no es una limitante para sentirnos y vernos bien, y la evidencia de lo que decimos son los actores de Hollywood que a pesar de tener 60 años, se ven muchísimo mejor que otros que apenas están recorriendo los 40.
Si necesitas algunas evidencias, te las mostramos:
1. Harrison Ford.
Es un seguidor de dieta sana, y le ayuda muchísimo reducir la ingesta de hidratos de carbono.
2.Jeff Goldblum.
Su truco es evitar No parecer más joven: nada de tintes y nada de implantes de pelo. Además llevar una dieta sana, no beber, ni fumar.
3. Mel Gibson.
Hizo un entrenamiento intensivo en 2013, acompañado con suplementos naturales; y una dieta alejada de las pastas, azúcar y papas.
4. Jeff Bridges.
Cada mañana este actor consume un batido de energía que incluye espirulina, fruta y vitaminas.
5. Pierce Brosnan.
El actor consume batidos cada mañana y corre al aire libre en las playas de Malibú.
6. Bruce Willis.
Ejercita con Gunnar Peterson, el entrenador más buscado de Hollywood y que ha puesto en forma a Kim Kardashian, Jennifer Lopez y Angelina Jolie.
7. Richard Gere.
Su truco: es vegetariano hace más de 30 años.
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