¿No puedes dormir? Te traemos unos ejercicios que puedes hacer en tu cama cuando te ataca el insomnio o si, simplemente, para conciliar el sueño. Te puede interesar Señales de que eres …
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La cuarentena ha provocado que para muchas personas sea difícil conciliar el sueño. El estrés y la ansiedad provocan que el insomnio se haga presente en nuestras vidas. Es frustrante estar …