Si tuvieras la oportunidad de mejorar tu desempeño en la cama y enamorarla con tus movimientos, definitivamente la tomarías, ¿verdad?
Como sabemos que siempre es una buena opción mejorar nuestro desempeño para seducir a nuestra pareja y tener más placer, te decimos qué puedes hacer para lograrlo.
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Antes de que te abrumes con lo que harás para mejorar tu desempeño en la cama, te decimos que no hay necesidad de hacer ejercicios o movimientos extraños para lograrlo.
La comunicación, paciencia y la creatividad, pueden crear un entorno apasionado y de amor.
Sin embargo, no lo es todo y puede que te ayuden a disfrutar al inicio, pero con el paso del tiempo la pasión se acabará por la falta de tus buenos hábitos.
No todo se trata de las posiciones, sino de cómo te sientes cuando estás disfrutando con tu pareja. Si quieres mejorar en ese aspecto y sentirte un semental, esto es lo que debes hacer:
7 hábitos que te ayudarán a ser un semental
1. Deshazte del estrés.
Cuando sufrimos de ansiedad y estrés no podemos “funcionar” de la forma correcta en ningún aspecto de nuestra vida.
Nos cuesta concentrarnos o dar lo mejor, por esto, si quieres ser un semental en la cama, es momento de meditar y soltar lo que no te sirve.
2. Duerme más.
Si estás demasiado cansado para pasarla bien o te sientes agotado, es momento de prestarle atención a tu sueño.
Ten presente que el mejor sexo es el mañanero, porque estás descansado, relajado y vale la pena quedarse 5 minutos más para disfrutar.
3. Toma un tiempo para ti.
Si quieres darle tiempo de calidad a tu pareja, es importante que primero te lo des a ti mismo.
No importa si es una hora o 15 minutos, el punto es que te enfoques en hacerte sentir feliz y en desconectarte de complacer a los demás.
4. Modera tu consumo de alcohol.
Las bebidas alcohólicas te desinhiben, pero también perjudican tu desempeño sexual.
Un trago ocasional no debería dañar tu libido o capacidad de respuesta, pero es mejor ser prudente y evitar su exceso.
5. Come saludablemente.
Las ostras, los aguacates, las almendras y las fresas son excelentes alimentos para mejorar tu desempeño sexual porque le dan un impacto positivo a tu libido.
Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es seguir una dieta saludable que te ayudará a verte y sentirte mejor, incluso a sentirte como un semental en la cama.
6. Dile sí al café.
Muchas personas aseguran que el café no es saludable. Sin embargo, podrían estar equivocados.
Ya que, un estudio indicó que 2 taza de café al día pueden ser el número mágico para aumentar tu impulso sexual.
La clave está en no exceder y beberlas durante el día (una en el día y otra en la noche), no en un solo momento.
7. Sé abierto.
La confianza es sexy. Sin embargo, la comunicación también es una poderosa herramienta para tener una mejor intimidad.
Si quieres algo, pídelo. Pero si algo te molesta, acláralo. El punto es que tengas una comunicación honesta, clara y directa con tu pareja.
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