Conoce los 5 mejores tragos para evitar la resaca

Beber alcohol no tiene que implicar ni dolores de cabeza, ni náuseas, ni mucho menos las próximas 24 horas pérdidas.

Hay bebidas que no sólo son beneficiosas para nuestro organismo, como una copa vino; sino que también su consumo no genera los molestosos síntomas de la resaca.

Además, tampoco amenazan tu peso ni tu bolsillo.

Entonces, si estás planeando celebrar esta noche con tus amigos, te compartimos los 5 tragos «más saludables» para brindar:

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1. Tequila.

No sólo porque tiene menos calorías que otras bebidas, sino también porque contiene agavins. Estos son los azúcares naturales de la planta de agave, que no son digeribles, actúan como una fibra dietética y NO elevan la glucosa en la sangre.

Entonces, este trago puede encajar de manera perfecta con tu dieta, si lo disfrutas con moderación.

Además, recuerda que las bebidas oscuras son las que peores resacas producen.

2. Vino tinto.

Si bien el vino se convierte en azúcar una vez consumido; también es cierto que está lleno de propiedades beneficiosas para el organismo, como polifenoles, resveratrol y quercetina.

Estos, según varios estudios, no sólo ayudan a la pérdida de peso, sino también previenen la aparición de enfermedades cardíacas.

3. Ron.

Al estar hecho de melaza y otros componentes de la caña, se ha demostrado que este trago favorece la salud mental.

Incluso se considera que consumirlo con moderación alivia los síntomas de la ansiedad.

4. Whisky.

Comenzaremos por decir que un vaso de whisky contiene la misma cantidad de antioxidantes que uno de vino.

Además, contiene ácido elágico, que es conocido por combatir células rebeldes que producen cáncer.

5. Vino rosado.

Varios estudios han demostrado que los polifenoles del vino rosa previenen la aterosclerosis, un importante factor desencadenante de la enfermedad cardíaca.

Cuéntanos ¿qué bebidas tomarás hoy?

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