Los jugos verdes son una excelente opción para desintoxicar el cuerpo, eliminar las toxinas y purificar nuestro estómago.
Al beber diariamente este tipo de jugos, tu cuerpo se sentirá con más energía y verás que perderás esos kilitos de más.
Probablemente no te has atrevido a probarlos, porque crees que no tienen buen sabor. Créenos, son sumamente deliciosos, además de que hay opciones dulces y puedes elegir tus frutas y verduras favoritas.
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Si aún no te sientes convencido de que sean ricos y que te ayuden a bajar de peso, te dejamos 3 beneficios que te brindan estos jugos.
Beneficios:
1. Te mantienen satisfecho.
Es una comida completa, la fibra y vitaminas que contienen los jugos verdes, provocará que te sientas satisfecho y que no piques entre comidas.
2. Pierdes peso naturalmente.
No necesitas esforzarte mucho para perder peso, ya que el jugo verde que bebas se encargará de eliminar lo que tu cuerpo no necesita, lo purificará y se deshará de todas las malas grasas.
3. Adiós inflamación.
Si eres un hombre que sufre de inflamación en el estómago, después de beber estos jugos puedes decirle adiós a este problema. Ya que, al purificar tu cuerpo, esto desaparecerá con el tiempo, te sentirás más livianao
Jugos verdes:
1. Jugo de piña y apio.
Ingredientes:
– 1 rebanada de piña.
– ½ pepino.
– 1 tallo de apio.
– 1 taza de agua.
Preparación:
Corta todos los ingredientes en rebanadas pequeñas, licúalos hasta que todos los ingredientes se incorporen y listo.
2. Licuado de espinacas y manzana.
Ingredientes:
– 1 taza de hojas de espinacas.
– ½ manzana.
– Un tallo de apio.
– ½ pepino.
– 1 taza de agua.
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, hasta conseguir la consistencia que desees, puede ser más espesa, prepáralo a tu gusto.
3. Licuado de piña:
Ingredientes:
– 4 rebanadas de piña.
– ½ pepino.
– 1 taza de agua.
– 1 cucharada de jengibre rayado.
Preparación:
Bate todo muy bien. Si lo deseas, puedes agregar hielos y convertirás tu jugo verde en un rico smoothie.
Te recomendamos beber estos jugos verdes en ayunas, todos los días, así obtendrás mejores resultados y en poco tiempo.
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