Si en este momento no eres tu mejor amigo, pero quieres cuidar de ti y darte todo el amor que mereces, has llegado al lugar correcto.
Porque entendemos cómo te sientes y queremos apoyarte en este proceso que puede ser doloroso, pero necesario para convertirte en tu máxima prioridad.
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Cuidar de ti es tener claro que tú eres la única persona que siempre estará para ti y eso puede ser difícil de procesar y de entender.
Sin embargo, esto te abrirá las puertas para recibir un mejor amor, para protegerte de personas que solo quieran aprovecharse de ti y para valorarte más.
Por esto, si no tienes idea de dónde comenzar o qué trato darte para convertirte en tu mejor amigo y aliado, te decimos qué puedes hacer para darte un mejor amor:
5 formas de cuidar de ti mismo y tener más amor propio
1. Abraza cada parte de ti.
De forma literal y metafórica, es decir, deja de solo ver errores o de creer que no tienes nada bueno ni positivo que aportar.
Necesitas ser más amable contigo mismo y valorarte en todos los aspectos, ver que tienes muchas cualidades y talentos, pero también ser comprensivo con tus defectos.
No se trata de cubrirlos o de ignorarlos, sino de aceptar que ellos son una parte de ti y que están ahí para enseñarte lecciones importantes, no son tus enemigos, sino un recordatorio de lo que debes mejorar.
2. Rodéate de energía positiva.
Y con esto nos referimos a que pases más tiempo con esos amigos y familiares que siempre te dan su apoyo y te demuestran su amor.
Con gente con la que puedas ser tú mismo y te sientas a gusto, que estés lleno de paz y tranquilidad.
También es importante que poco a poco te alejes de esas personas que te hacen sentir incómodo o mal contigo mismo. Porque no te están dando una crítica constructiva, solo un comentario negativo y egoísta.
Debes quedarte con personas que destaquen lo mejor de ti y no solo que te ataquen.
3. Sé bondadoso.
Y no, no nos referimos a que lo seas con los demás, porque es probable que lleves mucho tiempo haciendo esto.
Es momento de ser bondadoso contigo mismo y darte todo aquello que siempre les estás brindando a los demás.
Necesitas cuidar de ti y ser la primera persona que se ocupa de ti, no esperar a que los demás te salven o cuiden de ti, porque probablemente nunca lo hagan.
4. Alimenta saludablemente.
Para cuidar de ti mismo, debes empezar por lo básico, procurar darle a tu cuerpo lo mejor, y esto incluye a tu mente.
Es decir, debes comer alimentos saludables y que te brinden energía y felicidad. Que sean buenos para ti y tu organismo.
Y también debes alimentar correctamente a tu mente, es decir, llenarla de palabras que la impulsen y no solo que le recuerden sus errores.
Incluso, también puedes comenzar a hacer actividades que te ayuden a potenciar tus conocimientos y que detengan la ansiedad.
5. No te presiones.
Entendemos que quieras cuidar de ti y tener amor propio, pero esto no sucederá de la noche a la mañana, así que, no te presiones ni quieras que todo suceda al instante.
Debes ser paciente contigo mismo y valorar cada paso que das, porque no estás en una competencia ni debes hacerlo de forma rápida.
Este es un proceso que lleva tiempo, cariño y mucha paciencia, por esto, es importante que seas amable contigo mismo y recuerdes que estás en el camino correcto, que no hay necesidad de correr, sino que debes seguir siendo bondadoso y cariñoso contigo mismo.
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