Si últimamente no te sientes cómodo contigo mismo, no confías en ti, crees que no tienes lo suficiente o que vas a fracasar, es momento de ser más amable.
Porque atacándote o solo viendo tus defectos, no vas a lograr el éxito, al contrario, solo te estás perjudicando cada día más.
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Ya que, sentirte cómodo contigo mismo es fundamental para tener una vida emocionalmente saludable y satisfactoria. También para tener éxito en la vida y luchar por tus metas.
Pero si hoy te ves como la peor persona en el mundo o te sientes insatisfecho, debes comenzar a realizar cambios importantes en tu vida.
A continuación, te decimos lo que debes hacer para ganar confianza y convertirte en tu mejor aliado:
Así puedes sentirte más cómodo y seguro contigo mismo
1. Acéptate.
Si quieres estar más cómodo contigo mismo y lograr tus metas, debes aceptar quién eres en este momento, tanto tus debilidades como tus fortalezas.
Porque no solo eres tus defectos, ni tampoco eres una persona perfecta, sin embargo, eres alguien que ha cometido equivocaciones, pero que está aprendiendo.
Incluso, debes enfocarte en que la vida no es color de rosa, pero tampoco es negra y hay varios colores que aún puedes descubrir en ti.
2. Sé más comprensivo.
Para estar más cómodo contigo, debes dejar de ser tu peor enemigo y ver que nadie es perfecto en este mundo.
Que no necesitas exigirte más de la cuenta ni tampoco castigarte por no hacerlo bien todo el tiempo.
Si no que debes estar ahí, apoyándote, cuidándote, valorándote y sobre todo, dándote mucho respeto.
3. Reconócete.
Es momento de que cultives una actitud positiva hacia ti mismo, en donde reconozcas tus logros, valores tus habilidades y notes tus cualidades.
Esto no significa que no veas tus defectos o que los ignores por completo, sino que seas más amable contigo mismo y reconozcas que no todo es malo en ti ni en tu vida.
4. Invierte en ti.
Si estás incómodo contigo mismo o mejor dicho, te sientes insuficiente porque en todo momento te estás comparando con los demás, es momento de enfocarte en ti.
Porque viendo lo que otros tienen y tú no, no provocará que esto llegue a tus manos, sino que pierdas tiempo valioso.
Por esto, invierte en cuidar de ti, de tu cuerpo, mente y salud, de esta forma, te convertirás en la persona que siempre has querido y serás más feliz contigo mismo.
5. Establece límites.
Aprende a decir no cuando sea necesario y a establecer límites que protejan tu bienestar emocional y físico.
Ya que, es muy probable que estés incómodo contigo, porque no sabes darte tu lugar o crees que al complacer a los demás, será una ventaja para ti y tarde o temprano te ayudarán.
Sin embargo, con el tiempo te demuestran que solo se estaban aprovechando de ti, por esto, establece límites sanos.
6. Disfruta tus intereses.
Dedica tiempo a actividades que te gusten y que te ayuden a crecer personalmente. Esto puede ser un hobby, aprender algo nuevo o practicar una habilidad.
El punto es que no te enfoques solo en trabajar o en superar a alguien más, sino en pasar momentos agradables.
7. Busca ayuda.
Si sientes que la falta de comodidad contigo mismo está afectando significativamente tu vida, considera hablar acudir a terapia.
Ya que, un especialista puede ayudarte a explorar y abordar los problemas que estén afectando tu vida y así resolverlos en conjunto.
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