Si cada vez que entras a tus redes sociales ves que todos tus amigos logran sus metas menos tú, debes ver que estás cometiendo muchos errores.
Y no nos referimos a que estés haciendo todo mal, no tengas habilidades o que seas un fracasado, sino que vives comparándote.
Te recomendamos:
Esto es lo que necesitas para combatir las arrugas
Acciones que te confirman que ella te está dando migajas de amor
En nuestro Facebook tenemos contenidos similares, visítanos.
Incluso, minimizas tus éxitos o crees que no son tan relevantes, y esto te lleva a pensar que todos logran sus metas, menos tú.
Y lo peor es que no te inspiras con sus éxitos, sino que dejas que la envidia te domine, por lo que terminas enojándote contigo y con todo el mundo.
¿Por qué siento que todos logran sus metas menos yo?
Al preguntarte esto constantemente, te estás volviendo tu propio enemigo, porque dejas de ver tu talento y solo te enfocas en ver lo que otros tienen y tú no.
Incluso, tu mente no está comparando procesos; está comparando resultados visibles.
La mayoría de las personas solo muestran las metas cumplidas, como el ascenso, el viaje, la relación, el cuerpo “ideal”, el negocio que funcionó.
Rara vez muestran los años de incertidumbre, las veces que se sintieron perdidos, el dinero que no tenían, el cansancio o las metas que abandonaron.
Entonces tu cerebro hace una comparación injusta: “Yo solo he tenido fracasos” vs. “los demás ya han logrado sus metas”.
Además, hay algo importante que no consideras y es que no todas las personas van al mismo ritmo ni tienen el mismo punto de partida.
A veces alguien avanza más rápido porque tuvo más apoyo, más estabilidad, más oportunidades, o simplemente porque su momento llegó antes.
Eso no significa que tú estés “atrasado”; significa que tu camino tiene otra velocidad.
También puede estar pasando esto: estás agotado y eso hace que todo parezca más lento, tienes metas muy altas y minimizas tus avances, te exiges como si ya “deberías” haber resuelto la vida.
O llevas tanto tiempo sobreviviendo emocionalmente que te cuesta notar lo que sí has construido.
Las redes sociales te ponen una “trampa”
Todo el tiempo te estás llenando de logros, que muchas veces son falsos o solo apariencias, pero en ese momento no los ves como tal.
Solo te enfocas en que tú no puedes, no tienes o te falta algo. Porque esa necesidad de atención, likes o interacción ha provocado que te olvides de lo importante y te enfoques en lo superficial.
Medir tu vida con los momentos destacados de cientos de personas al mismo tiempo no es sano. Ningún cerebro sale bien parado de esa comparación constante.
Deja de preguntarte: “¿Por qué todos avanzan menos yo?” y comienza a pensar en: “¿Qué avance pequeño sería significativo para mí en esta etapa?”.
Avanzar no siempre se siente espectacular
Muchas veces se ve como levantarte aunque estés desmotivado, terminar algo aunque sea imperfecto, poner límites, aprender una habilidad lentamente o seguir intentándolo cuando nadie lo nota.
Sentirte perdido no es evidencia de fracaso. Muchas personas que parecen “muy exitosas” pasaron años sintiéndose exactamente así, solo que esa parte casi nunca se comenta ni tampoco se publica.
No necesitas alcanzar la vida de todos, necesitas construir una que tenga sentido para ti. Porque no es que todos logran sus metas, menos tú. Sino que estás dedicando tiempo valioso a los demás, cuando deberías trabajar en ti.
También te puede interesar: Señales de que tu jefe te envidia
Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
You might also like
