El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón por lo que resulta pertinente hablar de las señales de que estás teniendo un paro cardiaco.
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Expertos en la materia, del Hospital Houston Methodist hablan de las 6 señales sutiles y no por ello menos contundentes de que se está atravesando por un ataque cardiaco pero primero lo primero.
¿Qué es un ataque cardiaco?
¡Es una emergencia médica! El ataque cardiaco, también llamado infarto al miocardio, ocurre cuando el flujo sanguíneo se reduce o se corta por completo, causando daño al tejido cardíaco.
El estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos es causado por la acumulación de placa de colesterol y grasas.
A medida que el músculo cardíaco se deteriora, el flujo sanguíneo hacia el resto del cuerpo se interrumpe.
Si tú o alguien a tu alrededor está presentando síntomas de ataque cardíaco, llama a emergencias de inmediato para que puedan orientarte, además, en estos casos, el tiempo es un factor fundamental y llegar al hospital en una ambulancia generalmente permitirá recibir atención más rápido que ir por otros medios. Los minutos pueden ser la diferencia entre sobrevivir o morir de un ataque cardíaco.
Señales de que estás teniendo un paro cardiaco
Los posibles signos pueden ser presión en el pecho u opresión que aparece y desaparece, aumento de la dificultad para respirar con la actividad o fatiga inusual», dice el Dr. Omar Awar, cardiólogo del Hospital Houston Methodist.
Existen otras señales de advertencia que pueden ser más sutiles, y que van aumentando su intensidad, como:
-Sudor frío
-Sensación de mareo
-Náuseas
-Dolor en la mandíbula, el brazo, el cuello o la espalda
-Dificultad para respirar
-Vómito
Los ataques cardíacos se pueden prevenir
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 80% de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares prematuros se pueden prevenir.
«Las medidas más importantes para prevenir el ataque cardíaco son lograr un buen control de la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre, bajo la guía de un médico de atención primaria», dice el Dr. Awar.
El especialista resalta la importancia de un buen estilo de vida, incluida una dieta saludable para el corazón, como las dietas DASH y mediterránea, el ejercicio aeróbico regular (150 minutos/semana). Dejar de fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol también puede ayudar a reducir el riesgo de ataque cardíaco.
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