Estilo

El error de higiene personal más común que cometes y cómo afecta tu salud

published by El Personalista

hombrex mexicanos mas limpios del mundo regadera higiene personal

Los hábitos de higiene personal han evolucionado gradualmente.

Conforme hay más productos de limpieza disponibles, el ser humano se aventura más a limpiar lugares de su cuerpo que posiblemente no lo necesiten.

No, no estamos diciendo que evites bañarte, sino que analices los productos que utilizas para limpiar tu cuerpo.

Te recomendamos:

Las cualidades que solo un hombre genuino y seguro de sí mismo posee

3 cosas en las que se fija un hombre que sabe lo que quiere en el amor

El error de higiene personal más común que cometes y afecta tu salud

De acuerdo con el médico James Hamblin, profesor de la Escuela de Salud Pública de Yale, no limpiar excesivamente ciertas zonas del cuerpo es necesario para mantener saludables nuestros microbiomas.

Este termino se refiere a los billones de microbios que viven simbióticamente con los humanos en los intestinos o en la piel.

Dicha relación es muy compleja y actualmente los expertos aprenden cada vez más sobre ella; por ejemplo, que los gérmenes son tan importantes para el cuerpo como el sistema inmune.

Los microbiomas tienen un papel protagónico en el sistema inmunológico.

Nos protegen de patógenos y disminuyen la probabilidad de desarrollar enfermedades autoinmunes.

Por esta simple razón, Hamblin considera que rociar o lavar nuestros gérmenes con productos antibacterianos no es precisamente la mejor idea.

Las nuevas nociones de higiene personal…

El intento de parecer limpios todo el tiempo es tan sólo una idea, ya que en realidad no hay forma de que eliminemos al 100% las bacterias y gérmenes que viven en nosotros.

Incluso, hay un peligro más grande: acabar con el escudo natural del organismo.

El olor a sudor antes no estaba lleno de prejuicios. Se sabía que la gente podía oler mal, pero ahora ese hecho es un signo de “impureza”.

En nuestro cuerpo hay cientos de señales químicas que se pueden transmitir por los fluidos corporales, y esto no es necesariamente malo.

Si lo pensamos bien, muchos animales se comunican a través del olor del otro.

Este factor podría ser parte de la comunicación humana, pero lo hemos bloqueado por simple regla social

La necesidad de estar limpios…

Una vez que nos enganchamos con los jabones, acondicionadores, champús, colonias, perfumes, exfoliantes, mascarillas, aceites, etc., perdimos la conciencia sobre la verdadera importancia de la higiene.

En lugar de descubrir las verdaderas necesidades del cuerpo, nos dejamos llevar por los tratamientos que nos hacen sentir limpios.

Existe una posibilidad muy grande de que nunca comprendamos al 100% nuestros microbiomas, así como probablemente nunca seremos capaces de manipularlos en nuestro beneficio.

Es cierto que el cuerpo necesita limpiarse, no hay por qué dejar de lado la higiene personal.

Pero es importante evaluar los productos que nos funcionan mejor y que mantienen nuestro cuerpo saludable es la mejor manera de encontrar la estabilidad en nuestra salud.

Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.

published by El Personalista